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                李辉教授为我校师生作心理学讲座

                发布时间: 2017-06-13   来源: 大学生通讯社   作者: 饶文新/文 黄云壮/图   浏览:

                  69日,国』家注册心理督导师、心理学教授、云︾南省高等学校教学名师、云南一分快三是不是有假省硕士专业学位专家委员会(应¤用心理学)学科召集人李辉为我校师生作了题为《塑造阳光心态,享受美ㄨ丽人生》的讲座。讲座由我校彩神app邀请码是多少工会常务副主席段国伟主持。
                讲座上,李辉用渊博的心理学知识从现象入手,举身边事例,依学理分析→,对幸福进行解¤读。她认为,幸福不是简卐单的快乐,而是一种更深层而有々意义的快乐。
                李辉指出,生物因素、环境因素、心理因素◥是影响幸福的三大因素。其中,幸福的体验与神经递质的正常分泌和大脑⊙前额叶的活动密切相关;幸福是一种态度而不是状态,心态平和的人易幸ㄨ福。李辉强调,阳光心态的主要内涵是奋发进取、理性平和、开放包容。她结合心理学理论和临床咨询实践从寻找生↓命的意义、调〗整期望值、调整行为、科学认知积极思考等九个方面提出塑造⌒ 阳光心态的建议,并就提升幸福感提出悦纳自己所从事的工作;现实地看待压力情境;优先解决当前最大压力事件,暂时放弃进行不下去的事情,积极应♂对压力、与时俱进、与职俱进等有效策略。
                段国伟▂总结时表示,阳光心态是幸福人生的钥匙和保】证,想要拥有幸福快乐的人生就要从保持阳光心态做◥起,如果每个人都能清醒地认识自我、评价自我,把握好自♀身情绪、不虚荣、不比较,以阳光心态对待生活中遭遇的事情,那么幸福︼感就会无处不在。
                李辉,长期致力于心理学的教学、科研、临床咨询和心理卫生的推广◣工作。主持国家“九五”、“十五”教育规划课题,云南省政府重大课题以及国▲家哲学社会科学规划课题,提出了心理健康』维护的系统观等重要观一分快三中奖教学点和思想,出版了《青春∏期心理卫生》《珍爱生命》《教▽师心理素质训练》等↘多部著作,发表心理学论∑文100余篇。
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